-Mucho alimento, mucho nutriente pero esta tía no nos pone un menú
Pues nada, ahí va
LUNES
o Desayuno: Café con leche. Tostadas
con queso de cabra para untar. Manzana.
o Media Mañana: Yogurt
o Comida: Sopa de garbanzos, merluza
rebozada, macedonia de frutas
o Merienda: bocadillo de lomo
embuchado
o Cena: Acelgas rehogadas con ajos
tiernos. Brochetas de pavo y tomate cherry a la plancha , Chirimoya.
MARTES
o Desayuno: Leche de arroz. Cereales
integrales. Zumo de naranja
o Media Mañana: Jamón york con pan integral
o Comida: Judías verdes estofadas.
Filete de pollo a la plancha con brócoli al vapor. Piña natural
o Merienda: Tostada con dulce de
membrillo.
o Cena: Ensalada con pepino, aceitunas
negras, cebolla y queso Feta. Salmón con verduras Melocotón.
MIÉRCOLES
o Desayuno: Leche. Huevo revuelto con
champiñones
o Media Mañana: Bocadillo de lechuga,
tomate y atún
o Comida: paella de marisco
Naranja.
o Merienda: Pan de semillas con aceite
de oliva.
o Cena: espárragos con jamón york ,
Plátano con yogur.
JUEVES
o Desayuno: the. Pan tumaca
o Media Mañana: manzana.
o Comida: Menestra de verduras. Lomo
de cerdo a plancha con puré al queso trufado
o Merienda: yogurt con nueces
o Cena: Pescadito frito. Mandarinas.
VIERNES
o Desayuno: Café con leche. Pan con
jamón y aove
o Media Mañana: jamón de pavo
o Comida: Lentejas con verduras. Conejo
con guisantes Uvas.
o Merienda: Leche. Bizcocho casero.
o Cena: Cardo con almendras y piñones,
filete de ternera a la plancha fresas
SÁBADO
o Desayuno: café con leche de
almendras, pan integral con mermelada
o Media Mañana: Aperitivo: ensalada
con nueces
o Comida: Cocido desgrasado piña
natural
o Merienda: té, lomo y queso fresco
con pan integral
o Cena: Puré de verduras. Muslos de
pollo asados. Naranja.
DOMINGO
o Desayuno: Café con leche. Huevo revuelto
o Media Mañana: Aperitivo: yogurt
o Comida: patatas a la importancia con
almejas y piñones,flan casero
o Merienda: yogurt de soja con frutos secos
o Cena: guisantes con jamón, lenguado,manzana
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